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SEIKO

ヨガインストラクター

​・資格
全米ヨガアライアンスRYT500修了
ナマシヴァーヤヨーガ認定講師
シニアヨガティーチャートレーニング修了


・自己紹介
家族の転勤でインドに移住したことをきっかけに趣味だったヨガを本格的に学び始めました。
帰国後の現在はスタジオやオンラインでクラスを担当するとともにヨガの学びを続けています。
インド古典音楽にも興味を持ちタブラを練習しています。


・私が思うヨガの魅力
ヨガの素晴らしいところは単なるスポーツではなく生き方そのものだということ。
ヨガ哲学を知ると世の中のあらゆることが違って見えます。
アーサナを通して気づかされることもたくさんありますし、アーサナだけではないヨガの奥深さに飽きることがありません。
私自身、体も心も変化していく過程を楽しんでいます。


・レッスンで心がけていること
シンプルな言葉でひとりひとりが自分の内側に集中できるようなクラスを心掛けています。
教えるのではなく、私が学んだことを皆様にシェアするという意識でヨガの素晴らしさをお伝えできればと思っています。