​MARY

ヨガ・ピラティス インストラクター

• 全米ヨガアライアンス RYT200保持

• エクロールヨガ宮古島校卒業

• AntiGravity®Fitness Fundamentals

自己紹介

幼少期より20年近くジャズダンスを続けてきました。とにかく体を動かすことが大好き。

そこに音楽があれば動かずにはいられないくらいです。
社会人になってからはオフィスワークのキャリアを積む中で体の不調や心の不安定さを感じることが増えてしまいました。ダンスをやめたことで連動して心にも影響が出たことに気づきます。
あるきっかけから体と心のバランスを取るため、引き寄せられるように趣味だったヨガを本格的に学びます。

宮古島にて全米ヨガアライアンス認定インストラクターのライセンスを取得。

哲学や解剖学に基づいたアライメント、呼吸法の専門知識を得ました。
ダンスとヨガの経験、哲学の両面から気づきや日常生活のヒントを共有するべく、

インストラクターとして活動しています。

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レッスンで心がけていること

その時心に浮かんだ言葉を、そのまま真っ直ぐにお伝えしています。

人と人、体と心、繋がりを大切に、生徒さんと向き合います。