SHOKO

ヨガインストラクター

• 全米ヨガアライアンス RYT200時間取得

• OMYOGAティーチャートレーニング修了

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自己紹介

幼少期は内気で体を動かすことも苦手でしたが、田舎で寄宿舎生活を送る「山村留学」を経験し、

次第に活動的になっていきました。

ご縁あって中学生時に始めた楽器「コントラバス」を修得することになり、演奏者、楽器講師としても活動しています。

自身が経験したこと、仲間や生徒さんから相談された事から、

体の不調、心の在り方について勉強している中でヨガに出会いました。

沢山の気づきをくれたバリ島、小話、カレーが大好き。

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わたしが思うヨガの魅力

ヨガの時間を持つことにより、自分の真ん中に気づくことが出来、新しく前を向けるところ。

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レッスンで心がけていること

ヨガ後にすっきりしたり、心が明るくなるようなヨガを安全に行うことを心がけています。